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Meu percurso no esporte foi muito tortuoso. Foram dez anos longe do triátlon. Tive alguns desencontros, pausas para estudar, trabalhar, ser mãe e esposa. Em meio […]

Fui convidada a palestrar na “Semana da Empregabilidade” pela Prefeitura de Embu das Artes, por meio da Secretaria de Trabalho e Emprego. Fui contar minha história, […]

Quando eu era mais nova, estive bem ligada ao esporte especialmente depois de ganhar uma bicicleta da minha mãe, aos 17 anos. Comecei a nadar aos […]

O foco nas nossas escolhas sempre tem que estar acima de todas as adversidades! Cheguei no Hawaii uma semana antes do grande evento IronMan, os organizadores […]

Ohana significa família, mas com o significado mais amplo, não apenas pessoas unidas por laços sanguíneos, o termo estende-se a todas as pessoas unidas pelo afeto, […]

Tem que sonhar grande, fazer os planejamentos de curto prazo que vão levar, passo a passo, você chegar ao seu sonho maior. Comece pelo simples para […]

Nós devemos sair da nossa zona de conforto. Buscar uma motivação extra para alcançar novos objetivos. Sentir o prazer de terminar algo diferente da sua rotina, […]

As mulheres realmente estão com tudo! Prova disso é o evento Happening, que aconteceu no último dia 23 de setembro. Participei de uma roda de conversa […]

“Se você não sabe quem é, qualquer ideia de negócio serve”. Esse é o lema do evento B2Mamy X.Conecta – Edição: qual o seu oceano azul?,  […]